Имеет опыт работы Персональным тренером, Тренером-
преподавателем, тренером по адаптивной физической культуре (реабилитация) более 20 лет.
Имеет базовое высшее юридическое образование (1993-1998гг.).
Далее проходила переобучение и повышение квалификации в Институте развития дополнительного профессионального образования (2007г.), Академии бодибилдинга (2009г.), Центре дополнительного профессионального образования (2019г.). Квалификации «Инструктор тренажерного зала», «Тренер тренажерного зала», «Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре».
Владеет методиками оздоровления и реабилитации по «Системе
профессора Бубновского», направленные на восстановление
функций опорно-двигательного аппарата вследствие
приобретенных заболеваний и(или) полученных травм.
Опыт работы в медицинско-оздоровительном и спортивном центре
"Дэма" может позволить грамотно и качественно проводить
занятия с людьми, прошедшими лечение заболеваний опорно-
двигательного аппарата в различных реабилитационных центрах и
учреждениях. А также проводить восстановительные занятия с
людьми, перенесшими различные травмы и хирургические
вмешательства.
Владеет методиками общего оздоровления организма путем
адекватной физической нагрузки, методиками общей физической
подготовки людей, ведущих пассивный образ жизни, вследствие
различных объективных обстоятельств.
Главный принцип в работе - «НЕ НАВРЕДИ!»

Главный принцип в жизни - «ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!»

В 2023 году прошла переподготовку в ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скиллбокс» (Коробка навыков)» по двум программам: инструктор тренажерного зала, личный фитнес-тренер
Инструктор по направлениям:

-Снижение веса
-Набор мышечной массы
-Коррекция фигуры

-Индивидуальный подбор питания

Нутрициолог - диетолог продвинутого уровня.
Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Член национального общества диетологов.
Специалист по коррекции избыточного веса, диетотерапии при различных заболеваниях (гастрит, панкреатит, инсулинорезистентность, СД 2 типа, спкя)
Инструктор по направлениям:

- super skulpt
- upper body
- power flex

- lower body

КМС по легкой атлетике.
МОУОР (Московское областное училище олимпийского резерва) Педагог по физической культуре.
МГАФК (Московская государственная академия физической культуры) Тренер-преподаватель.

ФИТНЕС-ИНДУСТРИЯ:

«Фитнес-нутрициолог».  

КМС по художественной гимнастике.
Входила в состав сборной архангельской области. Неоднократный победитель и призер международных, всероссийских и региональных соревнований.

Дипломированный инструктор по детскому фитнесу, тренажерному залу и групповым программам. Веду такие направления как:

• Шпагат и стретчинг
• Пилатес
• Красивая осанка
• Растяжка в гамаках
• Функциональный и силовой тренинг
• Степ

Образование:
-ФФАР, Инструктор групповых программ: классическая аэробика, силовая тренировка, стретчинг

-Высшее образование по направлению "Интегративный нутрициолог". Консультирование по вопросам нутрициологии, здорового питания и коррекции пищевого поведения.

-ФФАР, Инструктор тренажерного зала по направлению "Персональный тренер"


Инструктор по направлениям:
-Dance Mix
-Стрейчинг
-Strong of body

-АВТ

О ПРОГРАММЕ SALSATION ®
Программа появилась в России в 2019 году. Основана на трёх принципах:

Музыкальность - соответствии движений ритму, мелодии и настроению музыки, помогает делать хореографию Salsation интересными, вкусными и наполненными.;
Лирическое выражение- через танец мы рассказываем о чём песня. Важно передать движениями свои эмоции, ощущения и переживания, "прожить" хореографию вместе с учениками;
Функциональный тренинг - в каждую хореографию с Salsation грамотно внедряются упражнения фитнеса.


SALSATION - Это не просто набор функциональных движений под бодрую музыку, это десятки, сотни хореографий с разным настроением, стилем и ритмом, например Бачата, хип-хоп сальса, фламенко, регетон, меренги и т. д.

Каждые 60 минут урок тщательно разработан и подготовлен инструктором, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движения и поднять свои танцевальные навыки. Неважно на каком уровне физической и танцевальной подготовки вы находитесь с Salsation - это безопасно, весело и эффективно, в течение и после класса вы будете чувствовать себя прекрасно, поскольку нет опасной и неравномерной нагрузки на колени. Программа подходит абсолютно ВСЕМ.