Направления:

-силовой тренинг;

-функционал;

-йога;

-растяжка

Старший инструктор групповых программ

Высшее педагогическое образование по направлению физическая культура и спорт

Международный сертификат TRX-тренинг

Мастер спорта по спортивной гимнастике

Инструктор по направлениям:

-HATHA YOGA

-YOGA KIDS

-YOGA PRENATAL

-ABT

-ABS

Образование:

Дипломированный специалист по специальности «Тренер реабилитолог» «Оздоровительные технологии»

Окончил МГАФК в 2020 году

Тренерская деятельность с 2016 года

Неоднократный призёр соревнований по жиму лёжа

Инструктор по направлениям:

-коррекция фигуры

-набор мышечной массы

-постановка техники выполнения упражнений на тренажерах.

-составление индивидуального плана питания.

Образование: Дипломированный специалист по специальности «Тренер реабилитолог» «Оздоровительные технологии»

Окончил МГАФК в 2020 году

Тренерская деятельность с 2016 года

Неоднократный призёр соревнований по жиму лёжа

Направления:

-коррекция фигуры

-набор мышечной массы

-постановка техники выполнения упражнений на тренажерах

-составление индивидуального плана питания

КМС по художественной гимнастике

Участница сборной Архангельской области по художественной гимнастике (2008-2016 году)

Многократная победительница и призер межрегиональных и всероссийских соревнований

Направления:

-«Мастерская растяжки» - упор на все тело: спину, мышцы ног и рук, шею. Тело станет пластичным, улучшится координация, уйдет напряжение в мышцах. Если много часов сидите на работе – просто have

-«Шпагат +» - сядете на шпагат в комфортном темпе и в любом возрасте

-«Оздоровительная гимнастика для спины» - это именно тот способ, который позволит предотвратить заболевания позвоночника, а случае их наличия – уменьшить боль и прогрессирование.

-«Функциональный тренинг» - это комплекс упражнений, при выполнении которых улучшается физическая форма и техника выполнения движений, необходимых в повседневной жизни.

Образование:окончила в 2019: Медицинский колледж комсомольский -на-Амуре акушерское дело

Окончила в 2016 году: Государственный технический университет в Комсомольске-на-Амуре, биомедицинская инженерия

Сертификат ФК Небо по направлению :«Персональный тренер тренажёрного зала 2018 г »И сертификат «тренажёрный зал. Базовый курс» 2018 г

Сертификат о прохождении курса обучения по программе: «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу »2019 год

Инструктор по направлениям:

-снижение веса

-восстановление после родов

-коррекция фигуры

-построение пропорций

-индивидуальный подход в подборе питания именно под ваш организм

-набор мышечной массы

-составление программ питания для комфортного похудения без срывов

Образование высшее. Закончил МСХА в 2001г.

Обучался на тренера в РГУФК, курсы Калашникова, «Ассоциация профессионалов фитнеса»

Занимался Пауэрлифтингом и гиревым спортом

Выступал на соревнованиях за свой ВУЗ

Многократный чемпион и призер по этим видам спорта

Тренерская деятельность началась с 2003года

Направления:

-результативная работа по снижению веса и коррекции фигуры

-профессиональная постановка правильной техники выполнения упражнения

-индивидуальный подход и вариативность тренировок

-набор мышечной массы

-детский фитнес

-многофункциональный тренинг

-развитие физических качеств, увеличение выносливости

-составление программы питания

Сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С.Айенгара с 18-летним стажем.

Сертифицированный преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ.

Сертифицированный преподаватель направления Фитнес с гамаком.

Сертифицированный преподаватель направления «AIRYOGA KIDS. Воздушная йога для детей»

Сертифицированный инструктор по программе Подвесной и ротационный тренинг. Базовые и продвинутые техники работы.

Сертифицированный инструктор ANIMAL FLOW.

Пропагандирует «умную» работу с телом, которая:

-поддерживает функциональность главных паттернов человека дыхания и шага

-знакомит занимающихся с собой

-даёт возможность во время работы в зале находиться в настоящем моменте, а уму - полноценно отдыхать

Образование:

-ФФАР, Инструктор групповых программ: классическая аэробика, силовая тренировка, стретчинг

-Высшее образование по направлению "Интегративный нутрициолог". Консультирование по вопросам нутрициологии, здорового питания и коррекции пищевого поведения.

-ФФАР, Инструктор тренажерного зала по направлению "Персональный тренер"

Инструктор по направлениям:

-Dance Mix

-Стрейчинг

-Strong of body

-АВТ